Безопасная порция колбасы

Безопасная порция колбасы - Первоуральск.Ру
Фото: pervouralsk.ru

Есть колбасу можно, но главное - в умеренном количестве, следует учитывать общий рацион питания человека и физическую активность, в небольших количествах продукт может быть даже полезен, считают опрошенные РИА Новости врачи.

"Все можно есть, но в умеренном количестве. Если вы берете два тоненьких кусочка жирной, но очень вкусной сырокопченой колбасы, можно, а если вы ломоть отрежете и съедите 100 граммов, то нельзя… Надо брать и есть такое количество, которое будет нам полезно, а не опасно", - рассказал главный внештатный специалист диетолог Минздрава России Виктор Тутельян.

Он пояснил, что отдельный продукт не может быть опасным для здоровья, говорить об опасности можно только в целом о рационе. Кроме того, следует соотносить физическую активность со своим питанием – если человек ведет активный образ жизни, то колбаса может послужить источником энергии, добавил диетолог.

"Не надо считать каждую калорию. Тот, кто это делает, больной человек, он опасен для семьи и общества. Но человек должен понимать, что если сегодня он переел, то завтра - разгрузочный день", - отметил Тутельян.

В свою очередь, профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов заявил, что от употребления колбасы пару раз в неделю вреда для здоровья не будет, но если колбаса заменяет натуральное мясо – это неправильно. Между регулярным употреблением колбасы и развитием рака желудка и толстой кишки есть определенная связь, поэтому этот продукт лучше ограничить в своем рационе, подчеркнул Буеверов.

Он добавил, что от колбасы следует отказаться людям с ожирением и сахарным диабетом, так как колбаса достаточно калорийный продукт, а также пациентам с целиакией – непереносимостью глютена.

Источник: РИА Новости

 
По теме
 
Главный трансплантолог Минздрава, директор Национального медицинского исследовательского центра трансплантологии и искусственных органов имени академика В. И. Шумакова Сергей Готье объяснил в интервью Е1.RU,

16.02.2020
Китайский смертоносный коронавирус назвали COVID-19. Фото: REUTERS - КП Екатеринбург «Сложно поверить, что еще два месяца назад этот вирус, поглотивший сейчас все внимание СМИ, финансовых рынков и политиков, был нам абсолютно неизвестен»,
КП Екатеринбург
16.02.2020
Анализируем нашумевший фильм с научной точки зрения Психолог Мария Лаврова рассказала, какие симптомы наблюдаются у Джокера и о чем они нам говорят Фото: kinopoisk.ru  Одним из главных фильмов 2019 года, безусловно,
e1.Ru
16.02.2020
Лизе Краюхиной 1 год 4 месяца. До двух лет ей надо получить дорогое лекарство, которого нет в нашей стране.
14.02.2020 Газета Зареченская Ярмарка
MidUral Group оплатит похороны и поможет семьям погибших сотрудников АО "Русский хром 1915" - УралИнформБюро Число жертв возросло до трех. Скончалась третья пострадавшая в результате короткого замыкания в цехе пароснабжения первоуральского АО "Русский хром 1915" (входит в MidUral Group).
УралИнформБюро
16.02.2020
62-летняя Ольга Бабина скончалась сегодня утром Евгений Стоянов Число жертв, погибших после взрыва на заводе «Русский хром-1915» в Первоуральске, достигло трех человек.
16.02.2020 КП Екатеринбург
11 февраля в 17.16 на пульт диспетчера пожарной части 18/6 Камышлова поступило сообщение о пожаре в Порошино.
15.02.2020 Газета Камышловские известия
2 - Газета Время Творческий вечер получился очень искренним и душевным. Общению были рады и певец, и зрители Фото: © Сергей Никонов Чем Юрий Лоза покорил нижнетуринцев, и приедут ли к нам еще любимые артисты?
Газета Время
17.02.2020
Коллега именинника нарушил закон, чтобы необычно поздравить друга Известному художнику исполнилось 30 лет Фото: loketski / instagram.com 16 февраля уличному художнику из Екатеринбурга Славе Птрк исполнилось 30 лет.
e1.Ru
17.02.2020
Рассказываем трогательную историю Светланы, которая почти 30 лет следит за творчеством поп-короля В сентябре Светлане будет 38 лет и с 10 лет она увлекается творчеством Филиппа Киркорова Фото:
e1.Ru
17.02.2020
Год Е. П. Родыгина в Свердловской области начнется с фестиваля «Грани искусства Евгения Родыгина», который пройдет 19 февраля во Дворце молодежи в Екатеринбурге Фото:
16.02.2020 Газета Время
Накануне празднования Дня студента в актовом зале Камышловского гуманитарно-технологического техникума собрались все наши студенты.
16.02.2020 Газета Камышловские известия
Екатеринбург, 17 февраля, «Православная газета» . На вторую половину февраля культурно-просветительский центр «Царский» подготовил ряд концертов и просветительских мероприятий.
17.02.2020 Православная газета
1 - Газета Время Фото: © Сергей Никонов, газета "Время" Чем запомнилась «Лыжня России-2020», кто победил в забеге сильнейших и получил спецпризы 8 февраля в 38-й раз стартовала Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России».
Газета Время
17.02.2020
Соперник поймал кураж - Мини футбольный клуб ВИЗ-Синара Послематчевая пресс-конференция главного тренера «Норильского никеля» Евгения Куксевича ⁃ Разочарование от результата.
Мини футбольный клуб ВИЗ-Синара
17.02.2020
Прогноз на самую теплую зиму подтверждается Солнце в ближайшие дни будет не только украшать город, как на этой фотографии, но и согреет его Фото: Артем Устюжанин / E1.RU Обещанная синоптиками оттепель уже на пороге .
e1.Ru
17.02.2020
Ледовая обстановка: в связи с прогнозируемой умеренно морозной погодой процесс ледообразования на реках и водоемах области будет неинтенсивным.
17.02.2020 Тавдинский городской округ
Детский хоспис в Екатеринбурге и выбор талисмана университетских игр – об этих и других важных событиях, которые произошли в Свердловской области на этой неделе, коротко в нашем традиционном обзоре.
15.02.2020 ОТВ